Nyetel sikil lan pinggul kanthi kuat
Nyetel sikil lan pinggul kanthi kuat
Rasa kuwatir babagan sikil
sikil goyang
lan
saka plantar fascia saka tlapak sikil
Disebabake dening kelemahan otot
Iki kanggo nyuda kuatir sikil ▼
Piandel jumper pro lan Piandel mripat insole
<Magic Jumper Pro>
Nalika manungsa ngadeg, tumite nyentuh ing lemah.
Nalika sampeyan njupuk langkah maju lan mbengkongaken dhengkul, dhengkul bakal ngiringake mlebu.
Fenomena iki diarani fenomena knee-in-out.
Ing wektu kasebut, balung tumit ditarik metu lan mundur dening otot pedhet, nyebabake
Tlapak sikil ambruk mlebu, nyebabake lengkungan sikil.
Distorsi iki mengaruhi awak kanthi macem-macem cara.
Piandel jumper pro
Kanthi nuntun balung tumit menyang talus
Nggawe permukaan sendi sing apik lan mbentuk lengkungan, nggawe wilayah kasebut langsung saka tumit nganti tungkak.
Straightening sikil uga bakal nyegah sikil saka wobbling.
<Magic Eye Insole>
Lengkungan kasebut dibentuk nganggo Magic Jumper Pro,
Yen sampeyan ora nggawe lengkungan kasebut,
Malah lengkungan sing wis dibentuk tetep ringkih.
Kanggo nguatake lengkungan kasebut
Sampeyan kudu nglatih plantar fascia.
Kanggo nglatih plantar fascia, sampeyan kudu mlaku mlaku .
Rolling mlaku nguatake fascia plantar, mbentuk lengkungan sikil, sing nyerep kejut ing dhengkul lan sendi pinggul kaya suspensi mobil.
Nanging, wong modern ora bisa urip tanpa nganggo sepatu,
Aku kangelan lumampah ing cara rolling.
Sanadyan sampeyan manggon tanpa alas, angel kanggo muter sikil kajaba sampeyan terus mlaku ing lemah utawa pasir.
Uga, sanajan sampeyan kanthi sengaja nglatih, yen sampeyan duwe wektu kanggo nganggo sepatu, plantar fascia bakal didandani dening sepatu lan plantar fascia sing dilatih bakal bali menyang negara asline.
Latih fascia plantar ing tlapak sikil nalika nganggo sepatu
Kanthi nggunakake insoles mata ajaib
Kita bakal nglatih plantar fascia ing sikil kanggo mbantu sampeyan ngadeg kanthi tegak.