足裏が痛くて病院に行ったら足底筋膜炎と言われました。
マジックジャンパープロで治りますか?
そもそも
足底筋膜って何?
かかとの骨と足指の筋肉をつなぐ足裏の膜状の腱
足の『土踏まず』を支える役割をしている。
足への衝撃を和らげるクッションの働きもあります。
足の『土踏まず』を支える役割をしている。
足への衝撃を和らげるクッションの働きもあります。
では
足底筋膜炎の原因って何?
簡単に言うと足裏(足底筋膜)の筋力低下によって起こります。
足裏の筋力低下が起こると
足裏を支えられなくなってアーチが低下して、衝撃吸収力も低下し、
足底筋膜に小さな断裂が繰り返し起こり、かかと周辺や土踏まずなどに炎症が起き、痛みが出る。
でもなぜ足底筋膜の筋力低下が起こるの!!
それは、いつもお話ししています。
靴の性能が上がって、靴によって
足が固定され足底筋膜を動かすことができていないからです。
<解決方法>
足底筋膜炎の原因は、足裏アーチの低下が問題
かかとから足首をまっすぐにし、良い関節面にして、アーチを形成し、足裏の筋力低下はローリング歩行をして鍛える。
・これをするには、
マジックジャンパーを履いて
かかとの歪みをサポートし、アーチの形成を促進
・マジックアイインソールを靴に入れて、靴の中も足底筋膜を動かしてローリング歩行をする。
・そうなんです。マジックジャンパーだけでは、解決しないので、マジックアイインソールと併用することがおすすめなんです。
この両方の商品を使って日常生活を送り、足裏の筋力低下を常日頃から起こらないようにしておくことが、これからの新常識になれば良いなと思っています。
そう毎日の歯磨きのように
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