Apa sing diusulake yaiku cara kanggo nambah dhuwur nggunakake pole olahraga khusus postur.
Kanthi nggunakake kutub, balung rawan ing garis epifisis dirangsang, nyebabake balung dadi dawa. Salajengipun, kanthi nggunakake hukum katelu Newton kanggo nglawan gravitasi bumi lan nglatih otot anti-gravitasi, sampeyan bakal mbangun inti sing kuwat.
Kita pracaya iku penting kanggo olahraga inti lan straighten balung nggunakake cara iki.
Entuk dhuwur sing cocog kanthi ngaktifake garis epifisis lan ngurus postur sampeyan!
Wutah dhuwur raket banget karo wutah balung. Tombol kanggo iki yaiku jaringan linear sing disebut garis epifisis. Ing bocah-bocah sing tuwuh, balung rawan ing garis epifisis iki tuwuh kanthi signifikan, lan balunge elongate. Nanging, sawise umur 10 nganti 15, aktivitas epifisis mudhun lan wutah mandheg. Amarga mekanisme iki, wutah dhuwur mandheg nalika kita diwasa.
Tombol kanggo ngaktifake garis epiphyseal lan nambah dhuwur
Sajrone periode wutah, balung rawan ing garis epiphyseal aktif obah, mromosiaken wutah dhuwur. Nanging, nalika kita saya tuwa, kegiatan iki mudhun. Kanggo entuk dhuwur sing cocog, perlu kanggo ningkatake sekresi hormon pertumbuhan, ngaktifake osteoblas sing ngasilake balung, lan nggabungake turu sing apik lan olahraga sing moderat. Iki nyengkuyung aktivasi garis epifisis lan bisa diarepake nambah dhuwur.
Latihan moderat sing ngrangsang garis epifisis
Tambah dhuwur kanthi cara sing aman lan sehat
▼Kapindho ing donya! Setel cara kanggo nambah dhuwur▼
Amarga garis epifisis ing paha wis ilang.
Garis epifisis ora diwatesi ing paha.
pemain bola voli, pemain basket
Kayane tambah dhuwur
Tuwuh luwih dhuwur nggunakake hukum propulsi kapindho Newton.
Nanging, yen sampeyan nindakake, sampeyan bakal ngerti,
Ngleksanani tanpa siji bakal nyebabake punggung ngisor dadi lengkungan lan nyebabake nyeri punggung.
Kanggo nyegah nyeri punggung ngisor
sabuk gabungan sacroiliac + jumper ajaib
Mangga aran gratis kanggo nggunakake.
Sampeyan uga bisa dadi luwih dhuwur kanthi ``Set Metode Paling Inggil Kapindho,'' nanging sampeyan kudu ati-ati amarga gerakan mlumpat nyebabake ketegangan ing punggung lan bisa nyebabake nyeri punggung. Sabuk sendi sacroiliac nutupi punggung ngisor, nanging yen sampeyan nindakake kanthi salah, kaya sing biasane ditindakake dening pemain bola voli lan basket, bisa nyebabake nyeri punggung.
▼ Carane dadi sing paling dhuwur kaloro▼
Tuku saka kene
Saliyane, latihan khusus postur nggunakake kutub kanggo ngrangsang balung rawan ing epifisis, supaya sampeyan bisa nikmati efek sing bisa dibandhingake karo olahraga. Iki mung cara kanggo dadi luwih dhuwur.
