``Penyakit Sever iku apa?'' Iku penyakit sing nyebabake rasa nyeri lan bengkak ing tumit, sing asring ditemokake ing bocah-bocah umur 10 taun .
Kaya sing ditampilake ing gambar, nyeri sing ana ing sekitar garis epifisis sing disebabake dening tendon Achilles sing narik tumit nalika tibia mbentang nalika tuwuh (ndeleng gambar kanggo rincian)
<Solusi>
1. Panyebabe yaiku tendon Achilles sing narik balung tumit, mula priksa manawa tendon Achilles ora narik balung tumit.
2. Panyebab kapindho yaiku tendon Achilles narik tumit banget, nggawe plantar fascia tegang lan lemes, nyebabake lengkungan ambruk, mula nglatih plantar fascia kanthi mlaku kanthi cara muter.
<Metodhe>
・ Kanthi ngencengi Magic Jumper, efek kasebut padha karo mbungkus tape ing pedhet ing tendon Achilles, narik lan mbenerake calcaneus, supaya ora goyang lan nyuda stres.
・ Latih plantar fascia kanthi muter mlaku nganggo insole Magic Eye.
