LINEまたはZOOMミーティングによる
オンライン指導１回分がつきます

＊オンライン指導は
初回購入の方のみが対象になり、
指導は１回限り30〜40分になります。

２回目以降の指導は個別指導になり
別途料金がかかります。

内容
１、ポールの長さ合わせ
２、エクササイズの運動効果説明
３、エクササイズの方法


●ご注文及びオンライン指導の流れ
１、商品を注文する
２、注文確定メール到着後、ご注文番号を確認
３、ご注文番号(＃１２３４)とお名前を
　　KAWAHARA WALKING公式LINEで連絡してください。
４、公式LINEのリッチメニューからオンライン指導日をご予約ください。

　　公式LINEリッチメニュー左上「予約」
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　　【オンライン教室】空席確認・予約する

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　　【一般予約】空席確認・予約する

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　　【商品のZoom指導】　空席確認・予約する
　　から空席を確認し、ご予約ください。

５、オンライン指導日が決まりましたら
６、・LINEの場合は、指導日のお時間にLINEビデオでご連絡いたします。
　　ビデオ通話でご対応ください。
　　・ZOOMの場合は、カワハラウォーキング公式LINEに（URL）をお送りします　
７、オンライン指導（30〜40分）

※LINEビデオ通話、ZOOM接続確認に不安がある方は事前に公式LINEにご連絡ください

※ご注意ください※
・オンライン指導までにはご購入後、約１〜２週間ぐらいお時間がかかります。
・オンライン指導はグループでの指導になる場合もございますのでご了承ください。
・お申し込み後、１ヶ月以内にオンライン指導の日程を決めていただきますが、お客様都合によるオンライン指導のキャンセルの場合でもご返金はできませんのでご了承ください。
・ZOOM接続方法は下記URLをご確認ください
https://kawaharawalking.myshopify.com/pages/online-connection

日程調整のLINEはこちらから


カワハラポールとは

なぜ、『姿勢変化』に着目なのか？

体が傾いている部分に荷重が集中して負荷がかかるため、姿勢変化が体の不調原因になるからです。


 

こんな方におすすめ

パソコンでのお仕事をしている方、長時間スマートフォンの画面を見ている方、猫背やポッコリお腹が気になる方・・・


 

自宅で簡単姿勢ケア

テレビを見ながら・・仕事の合間に・・寒い日や雨の日にも・・時間がなくても・・
1回3分からできる簡単姿勢ケアで姿勢も気分もスッキリ！
全身運動にもなります。


 

加齢とともに縮んで曲がる？！

宇宙飛行士が宇宙から地球に戻ってきたときに立てないように、常に体には重力・
下向きの力が加わっています。そのため、加齢とともに関節の隙間が狭くなり、
背が縮みながら曲がります。町などでおばあちゃんをみかけた時、昔の人は足が
長かったんだなぁと思うことありませんか? それは、下半身よりも上半身の方が骨
の数が多く、関節の数も多いため、上半身の方がたくさん縮んでいるからです。


 

だからこそ、上向きの力を加えて、姿勢ケアすることが
重要なんです。

しかし、サポーター等、姿勢ケア商品はほかにもたくさんありますが、体に上向き
の力は加えられません。

カワハラポールを使った姿勢ケアは、物理の定理から考案されました。
東京都都立大学での検証では、突いたポールの1回の力は約2kgとデータが出
ています。

ポールを突いた時の上向きの力は1回約2kg!

突いた時のポールの力は、1回約2kgなので、ポールを突いた時の反作用(上向
き)の力も約2kgになります。ということは、1日100回ポールを突くと200kg。
3カ月継続すると200kg×90日で約18,000kgになります。18000kgは18tです。
3カ月でなんと18tものポールを突いた時の反作用(上向き)の【力】がポールから腕
に、腕からか体に伝わることになります。自分で18tの上向きの力を体に加えられる
というのは驚きですよね。カワハラポールを使った姿勢ケアは、それだけ効
果が期待できる姿勢ケアなんです。

 

ニュートンの第３法則

垂直方向の力：ポールを突くと地面から抵抗を受ける 「押せば、押し返される」「引っ張れば、引っ張り返される」（作用・反作用の法則）歩いて
いる人もポールを突く事で吊り下げられている状態になるので、背筋が伸びる
 

 

 こんな方にも・・・

●最近、なんとなく背中が丸くなってきたのが気になる・・
●歩幅が狭くなってきた気か?する・・
●運動不足が気になるけど、運動する時間がない・・、そんなとき、自宅でできる1日3分からの
カワハラポールの姿勢ケアがおすすめです。

 

 

 まっすく?突ける新構造の
『カワハラポール』

カワハラポールの特長は、特許取得のグリップと独自の長さ調節メモリ

【特長1】力を入れやすく手首にもやさしい 『カワハラグリップ』

『カワハラグリップ』はカワハラポールだけの構造で、姿勢ケアができる最大のポイントです。
下の写真のように力を入れると、手首は【とう屈】状態になります。
『カワハラグリップ』は、力を入れた時の手首と同じ角度になるように設計しているので、力を入れた時
の自然な手首の状態でグリップを握れ、力を入れやすく手首にも優しい仕様です。



このとう屈状態でグリップを握ることができるので、上から振り下ろす自然な状態で、ポールをまっすぐ突くことができるのです。



では、カワハラポール以外の「前に傾いたグリップ」や「まっすぐのグリップ」の一般のポールだとどうなるか？ 結論としては、まっすぐ突けません。下写真のように手首がとう屈状態の時、姿勢特化型エクササイズグリップ以外のグリップでは、ポールがまっすぐにならないのです。



また、カワハラグリップ以外のグリップのポールで無理にまっすぐに突くと、尺骨茎状突起という手首の小指側にある小さな骨の突起に力が集中してしまいます。
 

尺骨茎状突起

尺骨茎状突起は手首の尺骨側(小指側)にある、小さい骨です。 


ポールをまっすぐに突いた時、『カワハラグリップ』は手首から手のひらの面で衝撃をうけますが、『前に傾いているグリップ』又は『まっすぐのグリップ』で、まっすぐに突いた場合、手首の尺骨茎状突起部1か所に集中して衝撃を受けることになるのです。


 

【特長2】
身長をメモリに合わせるだけで、
体が倒れない長さになる調節メモリ
『カワハラセンチ』

体を起こしながら歩くためにはポールを体よりも前に突かないといけません。そのため、カワハラポールの長さ調節メモリは独自の基準で設定。
身長と同じメモリ位置で調節するたげで、下写真のようにポールを持った手が肘よりも上になるようにしました。
従って、カワハラポールと他社品を比較すると、同じ身長メモリに合わせた時、カワハラポールの方が長くなります。



ポールが短いと、体よりも前にポールを突いた場合、体が傾きます。



ストラップは左右のネーム表示付き。身長140-180cmまで対応。
 

 

カワハラポールを使った
  カワハラウォーキング;

カワハラウォーキングは姿勢ケアに特化して開発されたウォーキング方法です。出した足の前にまっすぐ突いて、体を起こしながら歩きます。
 

2本のポールを持って歩くウォーキングの比較

 

 

ニュートンの第1法則

水平方向の力：慣性の法則運動しているものは運動し続ける
（１）歩いて進んでいる状態は慣性の力が働いている
（２）ポールを突くことで運動を止める力が働く
（３）ポールを突くごとに後ろ向きの力が働く
⇒背中の筋肉が伸びる

 

姿勢が悪くなると骨盤底筋群がゆるむ？！

腰を曲げるとお尻の周りの筋肉が緩むのを感じませんか?
次に姿勢よく立つとお尻の周りの筋肉が締まるのを感じるはずです。そうなんです。姿勢が悪くなるだけでお尻の周りの筋肉=骨盤底筋群が緩み、姿勢がよくなるだけでお尻の周りの筋肉は締まるんです。特に、女性は、台所仕事やお掃除など、普段の生活から前かがみでの姿勢が多く、骨盤底筋群が緩みやすい生活環境になっています。そこで、テレビを見ながら、家事の合間に、ご自宅でできる1回3分からの、まっすぐ突くだけ、簡単姿勢ケア！がおすすめです。
 

姿勢よく立てると、お尻の周りの筋肉が締まる！