履くだけで足が速くなるマジックジャンパー
マジックジャンパーって効果あるの? 感じれないという方もいらっしゃいます。 では、なぜマジックジャンパーを履くとなぜ足が速くなるのでしょう! 足が速くなる理由 ニーイントゥアウト現象を抑えることにより足のパフォーマンスがアップする 1、ピッチが速くなる2、ストロークが長くなる
マジックジャンパーって効果あるの? 感じれないという方もいらっしゃいます。 では、なぜマジックジャンパーを履くとなぜ足が速くなるのでしょう! 足が速くなる理由 ニーイントゥアウト現象を抑えることにより足のパフォーマンスがアップする 1、ピッチが速くなる2、ストロークが長くなる
ニーイントゥアウト現象の歪みで皆んな足が歪むたった5°と思っているかもしれませんが骨格の歪みがあれば歪みをカバーするために筋肉や脂肪がつくついた分足が太くなる歪みがあれば骨格の歪みで血液やリンパ液の流れも悪くなる足がむくんでくる!
そもそも足底筋膜って何? かかとの骨と足指の筋肉をつなぐ足裏の膜状の腱足の『土踏まず』を支える役割をしている。足への衝撃を和らげるクッションの働きもあります。 では足底筋膜炎の原因って何?簡単に言うと足裏(足底筋膜)の筋力低下によって起こります。続きは記事でご紹介し・・・
『シーバー病とは』10歳前後の成長期のお子様に多くみられる踵に痛みや腫れが出る疾患です。 成長中に脛骨が伸びる際にアキレス腱が踵を引っ張ることで起こる骨端線周囲に起こる痛み(詳しくは画像参照) <解決方法>1、アキレス腱が踵の骨を引っ張ることが原因なので、アキレス腱が踵の骨を引っ張らないようにすること2、原因の2つ目はアキレス腱が踵を強く引っ張ることで、足底筋膜が張り、弱くなってアーチがつぶれた状態になっているので、ローリング歩行をして足底筋膜を鍛える。
ニーイントゥアウトって知ってる!ニーイントゥアウトは人間全員に起こる現象です。このニーイントゥアウトによって起こる歪みが扁平足、外反母趾、足底筋膜炎、などの足のトラブルの原因にもなります続きは記事で・・・